西蘭花做法怎麼做好吃 西蘭花的烹飪方法

1、可以做耗油西蘭花，簡單又好吃。

2、材料：西蘭花一棵，彩椒少許，鹽，雞精，香油，蠔油。

3、西蘭花用手掰成小朵，清洗乾淨。

4、蠔油中加入水（水和蠔油1：1）、芝麻、澱粉、白糖，拌勻。

5、切好香葱、大蒜、辣椒。

6、西蘭花放入開水中焯下撈出備用。

7、鍋中入油，燒熱加入葱、蒜、辣椒炸香，放入西蘭花炒一炒。

8、加入調好的味汁，炒勻出鍋。