燒雞的熱量 燒雞熱量是多少

1、每100克的燒雞所含有的熱量為167大卡，一塊燒雞大約為30克，因此其所含有的熱量就為50大卡，需要我們散步34.5分鐘才能消耗掉。另外，每100克的燒雞裏面還含有8.92克的脂肪。

2、單單從這個數值，我們可能覺得燒雞的熱量並不是很高，畢竟100克的燒雞所含有的熱量才167大卡，和我們吃100克的米飯所攝入的熱量是差不多的。但是大家要知道，我們在吃燒雞的時候，可能不可能只吃100克的。因為一小塊的燒雞就大約為30克了，我們吃上三塊就等於吃了100克的燒雞。事實上，很多人在吃燒雞的時候，可能一頓能吃上小半隻燒雞，這樣算下來的話，攝入的熱量就會有點高了。