雞翅的熱量是多少 關於雞翅的熱量介紹

1、雞翅的熱量(以100克可食部分計)是194大卡(811千焦)。100g所含熱量需要健美操57.9分鐘消耗完。相同重量的雞胸脯肉能量是133千卡，雞腿肉181千卡。除了雞翅，雞爪的脂肪含量也不少，熱量高達254千卡/100克。

2、按我們常吃的雞翅大小計算，1個雞翅一般是2兩多，因此，如果吃下1個雞翅，產生的能量很容易超過3兩米飯。所以，特別愛吃雞翅的人需要提高警惕，以免能量攝入超標，導致肥胖。