一塊雞胸肉的熱量 一塊雞胸肉的熱量是多少

1、每100克雞胸肉的熱量為118 大卡，一塊雞胸肉的熱量具體是多少要看雞胸肉的重量。

2、雞胸肉屬於優質蛋白，含有脂肪、維生素和大量的微量元素，容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉有高蛋白、低能量、低脂的特點，用雞胸肉和全穀物還有蔬菜一同進食可作為較好的減肥餐食用。