雞爪的熱量 具體是多少
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1、雞爪的熱量是215大卡/100g。
2、每100克雞爪含碳水化合物0.2克,脂肪14.6克,蛋白質19.4克,纖維0克,鈉67毫克,鉀31毫克。、
3、一般1個雞爪重約50g,可食用部分為60%,熱量約76kcal,4個雞爪的熱量就是305kcal,換算下來吃4個雞爪就相當於吃了約260g米飯。
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雞爪
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