雞蛋餅的熱量 雞蛋餅的熱量是多少

1、一個雞蛋餅的熱量大概是225千卡左右，因為製作雞蛋餅的時候往往需要雞蛋、米麪和油脂，比如用一個雞蛋50g，大概能夠提供90千卡的熱量，用的米麪大概是半兩，25g，一般能夠提供90千卡的熱量。為了讓雞蛋餅更香，口感更好，往往會加入適當的烹調油，如果用5g烹調油，能夠提供大約45千卡的熱量。

2、因此一個雞蛋餅由50g雞蛋提供90千卡的熱量，加上25g米麪提供90千卡的熱量，再加上5g油脂提供45千卡的熱量，總共加起來一個雞蛋餅的熱量大約是225千卡。