蒜的熱量 大蒜熱量是多少

1、100克大蒜含有的熱量大概在130卡左右，也是屬於一種熱量比較低的食物。

2、大蒜可以提高男性精子的活力，可以消除疲勞，抗菌殺菌，大蒜中含有豐富的維生素E，可以清除血和淚的垃圾，有預防心腦血管疾病的作用，大蒜可以促進胃液的分泌，幫助消化，大蒜可以促進胰島素的分泌，對於血糖有一定的維持作用，糖尿病人可以適當的多吃一些。