老木瓜熱量高嗎 老木瓜熱量高不高
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1、木瓜的熱量不高,每100克含有大約30大卡的熱量。
2、木瓜水分大,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、氨基酸等,可以補充營養,提高機體免疫力,增強抗病能力。木瓜中含有酵素,可以健胃消食,促進食物的消化和吸收,含有的蛋白酶,可以分解脂肪,有助於減肥瘦身。木瓜中還含有維生素C,有抗氧化作用,可以促進皮膚細胞血液循環。
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