粉絲減肥可以吃嗎 減肥期間粉絲可以吃嗎

1、減肥期間儘量不要吃粉絲。

2、雖然粉絲內的脂肪含量比較低，但是由於粉絲含有大量的澱粉，澱粉被人體吸收會產生大量的熱量，如果不恰當地使用可能會出現消耗的熱量少於攝入的熱量進而影響減肥。另外粉絲也是一種碳水化合物，對減肥效果有一定的影響。除此之外，粉絲中的熱量也比較高，如果過量的食用會導致身體內脂肪，堆積影響減肥。