減肥能吃豌豆嗎 減肥期間能不能吃豌豆

1、減肥能吃豌豆，有利於減肥。

2、豌豆富含蛋白質、膳食纖維、氨基酸、礦物質等營養物質，吃豌豆通常可以為身體補充所需營養，還可以促進腸胃蠕動，加速體內食物的消化，從而促進體內多餘廢物的排出，在一定程度上通常可以幫助減肥，所以通常情況下，減肥能吃豌豆。

3、除了吃豌豆，患者在減肥時還可以吃黃瓜、酸奶、生菜等食物，還可以每天堅持運動，如瑜伽、游泳、騎行等，有利於消耗體內多餘的脂肪，從而達到減肥的目的。