清除牙石的好方法 讓你口腔更健康

很多人在平時不注意牙齒的清潔，導致牙齒表面長了不少牙石。牙石是比較難看的，很影響美觀。那麼，有沒有什麼好方法可以有效地清潔牙石呢？下面一起來看看。

牙結石是長在牙齦上面的，很多人的口腔都有，但是真的瞭解牙結石是什麼的人不多，牙結石是因為殘留在牙齒上的物質沒有及時去除，久而久之就變成了堅硬的牙垢，人們稱它為牙結石。當我們的牙齒上滿是牙結石時，不僅給別人留下不好的印象，而且還會對我們的口腔健康造成威脅。那麼你知道如何消除牙結石嗎?

1.用明礬刷牙可以消除牙結石，把適量的明礬用工具磨成粉，每次刷牙時把明礬加在牙膏上面，這樣堅持一段時間可以清除牙結石。

2.用烏賊骨刷你的牙齒也可以消除牙石，乾的烏賊骨磨成粉，用牙刷沾上烏賊骨粉刷牙，每天使用2次，長時間下去可以清除黑牙垢，也能有效去除牙石。

3.如果你的牙結石太牢固，上面這些方法可能沒有效果，想擺脱它們可能要選擇洗牙了。洗牙不但可以很徹底清潔牙齒上的結石，也可以清除其它污垢，但洗牙也有缺點，經常洗牙會對損害牙齒，導致牙齦受傷，因此大家要注意這一點。要保護口腔健康，應該定期去醫院牙科檢查，發現問題及時治療。

為了避免牙結石的形成，我們需要每天認真清潔牙齒。形成每天刷兩次牙的好習慣。刷牙的時候也要注意方式，電動牙刷是很好的清潔工具，它的清潔牙齒的效果比人工的好很多。

事實上，想要健康的牙齒，日常口腔護理是非常重要的，只有做好護理工作才可以避免牙齒疾病的產生。