如何清除牙石 才能保持口腔衞生

牙齒對一個人健康的重要性不言而喻，牙結石的出現不僅影響牙齒美觀度，還會影響口口腔衞生。牙齒的保健，除了個人清潔之外，還要定期去醫院檢查維護，洗牙很有必要。

常言道，“病從口入”，好的口腔環境不僅能保證牙齒健康，還能為身體的強健打好基礎。牙齒沒有得到徹底性的清潔，再加上長期不去醫院維護治療牙齒，牙結石就會逐漸累積，久而久之，牙齦周邊以及牙髓處就會橫生牙結石，改變牙齒形態。

因此，定期清除牙結石就很有必要了。只要平時做好徹底的清潔工作，就能在很大程度上降低牙齦周邊牙石的生長率，但是牙髓裏深層的牙結石個人還是沒有辦法清除掉的。這時，就需要定期去醫院尋找牙醫的幫助。

平時刷牙的時候，一定要儘量刷夠三分鐘，爭取每一個角落都能照顧周到。相對於大刷頭的快捷，小刷頭更能夠細緻周全照顧到每一處，尤其是牙結石容易滋生的牙齦周圍。刷牙的同時，配合使用牙線效果會更好，牙線能將牙齒縫隙處的殘渣清潔掉。

做好牙齒的保健工作，只靠個人清潔還是不足夠的，有必要定期去醫院徹底檢查維護。雖然説，使用電動牙刷能夠在在一定程度上震盪掉一些牙石，但深層頑固的牙石還需要醫療手段來清除。一般來説，平均一年去一次牙醫處洗牙就可以。

有一些人認為去醫院洗牙既浪費錢，還有可能讓牙縫變大，這種認識是不對的。洗牙並不會讓牙縫變大，只不過是清除了牙石才讓你產生牙縫變大的錯覺，至於洗牙費用，一年就幾百塊錢相對健康來説還是值得投資的，所以，想徹底清除牙石就定期去洗牙吧。