粉和麪哪個熱量高 粉和麪哪個熱量比較高
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1、粉的熱量更高。
2、米粉主要有碳水化合物構成,可以為人體提供大量的能量,但熱量很高,也並沒有太多的營養,所以減肥期間不宜食用麪食,麪食也屬於高熱量食物,但是和粉的熱量比還是低的,麪條中的脂肪含量少。吃飯不要吃得太撐,要做到營養均衡,建議晚上的時候可以少吃,如果在減肥期間,可以多吃一些水果和蔬菜,避免吃油膩辛辣的食品。
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粉和麪
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