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山藥鴿子湯的做法

山藥鴿子湯的做法

山藥鴿子湯的做法

山藥鴿子湯是一道養生美食,製作過程相對簡單。以下是山藥鴿子湯的一種常見做法:

所需材料
- 鴿子肉:1只
- 山藥:適量
- 枸杞:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將鴿子宰殺處理乾淨,並洗淨備用。
2. 鍋中加入適量水,加入鴿子肉和薑片,放入適量料酒,煮開後撇去浮沫,改用小火煮約30分鐘,取出泡水備用。
3. 山藥去皮,切成大小適中的塊狀。
4. 鍋中加入適量水,加入山藥和枸杞,煮開後改用小火煮約20分鐘。
5. 將泡水好的鴿子肉加入鍋中,再煮約10分鐘,直至鴿子肉熟爛。
6. 最後加入適量的鹽調味即可。

温馨提示:
- 可根據個人口味添加適量的調料和調味料,如胡椒粉、葱薑蒜等。
- 山藥和枸杞可以根據個人口味和身體狀況適量增減。
- 對於鴿子肉,可以事先焯水去血水,以去腥提鮮。
- 烹飪時間可根據個人喜好和材料狀況適當調整,以確保食材熟爛適口。

標籤: 山藥 鴿子
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