西蘭花炒肉絲如何做 怎麼做西蘭花炒肉絲

1、主料：西蘭花一朵、豬臉肉1塊。

2、輔料：蒜頭5粒、生粉一湯匙、生抽半湯匙、油適量、鹽適量。

3、西蘭花，豬臉肉，蒜頭。

4、西蘭花用鹽水浸泡幾分鐘，這樣有蟲子也會自己跑出來。

5、西蘭花浸泡後撕小朵。瘦肉切絲用生粉，生抽油拌勻，

6、蒜頭拍碎，

7、熱油鍋放適量鹽下蒜蓉爆香。

8、放西蘭花快速翻炒。

9、放點點水一起翻炒，菜花潤口些。不幹。

10、蓋上鍋蓋燜煮1分鐘左右。

11、剷起裝盤，備用。

12、另起油鍋，放已經調味的瘦肉絲翻炒。

13、煮熟的肉絲鋪在炒好的西蘭花上面，即成。