如何快速清除牙石結塊 洗牙之後一定不能做的事

牙結石是大家經常都會遇到的一個牙齒美容問題，如果不及時進行清理，非常影響牙齒的美觀度。而只靠刷牙，是很難去除已經形成了的牙結石的，這時候，我們應該怎麼辦呢？

牙齒的美白度不僅關係到我們的口腔健康，還非常影響一個人笑容的美觀度，笑起來露出亮亮白白的牙齒，總會讓自己和別人看起來都覺得舒服許多。然而即便我們每天都堅持早晚刷牙，也很難完全避免牙垢的產生，久而久之還會形成令人討厭的牙結石。

牙結石一旦形成，只靠自己是很難進行清除的，需到專門的美牙機構或是醫院進行徹底清洗，才能快速而徹底地清除。並且洗牙之後，還需要注意下面這幾個方面的護理，才能讓牙齒免受傷害。

一、避免硬物接觸牙齒

洗牙後的當天，儘量不要用牙刷刷牙。而在之後的一週內，也只能用軟毛牙刷清潔牙齒，必要時可以用漱口水代替。

二、注意炎症的及時處理

洗牙之後的很長一段時間，牙齦都處於失去保護的狀態，非常脆弱。這時候很小的刺激都可能會引起出血和炎症，一旦發現這些症狀，一定要馬上就醫。

三、避免食物對牙齒的刺激

食物對牙齒的刺激感通常是很直接的，而在洗牙後的幾天都需要充分保護牙齦免受刺激，平時喜歡吃冰冷和辛辣食物的朋友一定要注意忌口。並且每次刷牙之後，也要儘量過十分鐘之後再喝水和進食，給牙齒一定的舒緩時間。

另外，通過洗牙來清除牙結石雖然快速有效，但也並不是一勞永逸不會復發的，而每次洗牙對牙齒都會有一定程度的損傷。所以洗牙之後我們更要加強口腔的清潔力度，以降低我們需要進行洗牙的頻率。