![花千骨孟軒朗圖片曝光 徐海喬霸氣全開力護花千骨]( "花千骨孟軒朗圖片曝光 徐海喬霸氣全開力護花千骨")
- 目前，由趙麗穎、霍建華、徐海喬等主演的仙俠劇《花千骨》正在熱播。其中由古裝美男徐海喬飾演痴戀花千骨的人間帝王朗哥哥孟玄朗，這個角色可謂是整部劇顏值擔當...《崑崙闕》徐海喬談演繹心得演員該有專業素養近日，由中聯傳動和視訊中國聯合出品，張馨予、徐海喬等主演的超級...
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![保護視力的好方法 關於保護視力的好方法]( "保護視力的好方法 關於保護視力的好方法")
- 1、運目雙足分開和肩同寬，挺胸站立，兩手前交叉，頭稍仰，瞪大兩眼，儘可能使眼球不停轉動(頭不動)，先反時針轉10圈，再正時針轉10圈，接下來緩慢放鬆，這樣3次。運目可以使眼部氣血調和，肌肉豐滿，清心明目，消除視疲勞，增強視力，並且能夠降低眼瞼下垂。每日至少堅持運目兩回。取自然坐式或者自...
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![如何保護孩子的專注力 怎樣保護孩子的專注力]( "如何保護孩子的專注力 怎樣保護孩子的專注力")
- 1、父母要以身作則,自己做事的時候,要專心做事,給孩子做出榜樣。2、一次只做一件事兒,孩子玩的時候不要給他吃東西。3、定量學習,也就是説一次做一件事情,做一件事情的時候,過了十分鐘就要休息一下,這樣孩子的專注力有利於保持。4、讓孩子做有興趣的事兒,不強迫孩子做孩...
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![保護視力的手抄報簡單 保護視力的手抄報文字素材]( "保護視力的手抄報簡單 保護視力的手抄報文字素材")
- 1、保護視力的食物：（1）聖女果中維生素A的含量相對其他同類水果來説很豐富，而且，聖女果中還含有豐富的維生素C，我們都知道，維生素C的重要功能之一，就是抗氧化和清除人體的自由基，而且還可以保護細胞的脱氧核糖核苷酸，從而防止產生基因突變。平時吃一點聖女果，對眼睛有好處。（2）香蕉中鉀...
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![趣味護髮挑戰證明護髮精油修護力有多強]( "趣味護髮挑戰證明護髮精油修護力有多強")
- 百年護髮品牌施華蔻2017年再度重拳出擊，推出防護+潤養雙重功效的修復精品——金致潤養護髮精油系列。該系列產品天然萃取植物因子，為髮質提供更全位的營養與滋潤，並且成功經受住了顯微鏡、梳理力、光澤度、拉斷力、熱傷害五個維度的考驗，能夠有效修護受損髮絲，帶來至美感受。...
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![保護視力的簡短句子 一定要保護視力]( "保護視力的簡短句子 一定要保護視力")
- 1、眼睛是心靈的窗口，大家一定要保護好自己的眼睛世界愛眼日到，願你早睡早起，做眼保健操，多運動，多讓眼睛休息。2、愛眼睛，常看景；護眼睛，多休息；疼眼睛，常按摩；惜眼睛，用眼別過度。全國愛眼日，愛眼護眼疼惜眼，祝你身心健康！3、一雙明眼辨黑白，一雙美眼魅力大，一雙健康的眼才是慧眼、明眼...
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![平時如何保護視力 怎樣保護視力]( "平時如何保護視力 怎樣保護視力")
- 1、保證充足的睡眠時間是消除眼睛疲勞的重要因素。2、讀書寫字時注意正確的姿勢，走路或乘車時不要看書或手機。3、不要長時間用眼，每隔50分鐘左右休息10分鐘。4、少吃甜食，糖分攝入過多在體內血液環境中呈酸性，影響眼球壁的堅韌性，促使眼軸伸長，導致近視眼的發生與發展。5、避...
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![保護視力的建議5條 保護視力的5條建議介紹]( "保護視力的建議5條 保護視力的5條建議介紹")
- 1、多喝水：多喝水可以保持眼球濕潤，也能夠保持眼部周圍肌膚的水潤。2、堅持做眼保健操：做眼保健操能幫助緩解眼睛疲勞，保護視力。3、多做户外運動：户外活動不僅能強身健體，而且能放鬆眼睛，防止近視。因為在大自然下眼睛接受自然光和青山綠水，對視力很好。4、注意營養攝取：適當食用...
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![養護視力方法 保護視力的方法]( "養護視力方法 保護視力的方法")
- 1、水養眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫乃至充血。可用流動的涼水(自來水)洗臉降温。用茶水薰眼對保護眼睛、恢復視力也有很大的幫助。薰時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失。過熱無法忍受時可稍事休息，但薰的時間最好在10分鐘左右，並要經常堅持做，每天...
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![保護視力方法 保護視力方法有哪些]( "保護視力方法 保護視力方法有哪些")
- 1、忌目不轉睛,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。2、吹空調時間不宜過長,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。3、保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。4、避免長時間連續操作電腦,注意中間...
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![怎樣保護視力 怎樣保護自己的視力]( "怎樣保護視力 怎樣保護自己的視力")
- 1、想要更好地保護我們的視力，首先我們需要改變自己日常的工作和生活習慣，不要長時間地盯着電腦和手機，這樣對於我們的眼睛不好。2、我們還需要改變晚上熬夜打遊戲，看手機的壞習慣，在關了燈之後，手機的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光線來源，而我們還需要長時間地盯着手機屏幕，這樣對...
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![保護視力的方法 保護視力的方法有什麼]( "保護視力的方法 保護視力的方法有什麼")
- 1、舒適的光線，可以得到良好的視覺享受，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。2、因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在於減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛...
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![保護視力的建議 保護視力建議詳解]( "保護視力的建議 保護視力建議詳解")
- 1、保護視力非常重要。日常生活中除了正常飲食、合理營養、合理搭配外，少用電子產品是目前快節奏生活中很難做到的一點。電子產品的使用和普及，不僅是成年人，連未成年人每天浸泡在各種各樣的顯示屏前。2、個人在使用電子產品的時候，最好能做到勞逸結合，使用一段時間後一定要放...
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![如何保護視力 怎麼保護視力]( "如何保護視力 怎麼保護視力")
- 1、要注意適當休息，避免勞累，做到工作、休息有規律，長時間用眼工作的，每隔一兩個小時就要休息10~15分鐘。2、使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停用眼。3、堅持適當的室外運動有利於減緩視疲勞，特別是能提高自身對視網膜血管病變的防禦能力。...
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![保護視力的宣傳語 保護視力的宣傳語有哪些]( "保護視力的宣傳語 保護視力的宣傳語有哪些")
- 愛眼護眼，預防近視。愛眼護眼，專業專注。愛眼護眼始於心，科學用眼踐於行。把夢想點亮，為光明導航。保護視力，從小做起。擦亮心靈之窗，開闊全新眼界。窗“明”己“淨，閃亮人生。動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。多給眼睛放短假，眼睛不會請長假。多一份關愛，多一份”睛“彩。觀...
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![保護聽力的方法 11個保護聽力的方法]( "保護聽力的方法 11個保護聽力的方法")
- 1、戒除掏耳朵的習慣掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時還會併發感染，使聽力下降。2、洗頭、洗澡時防止水流入耳內因為皮膚和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹(即常説的耳蠶耳屎)的刺激，容易引起外耳炎。若原來有鼓膜穿孔者，水入耳內可引起中耳炎復發。3、夏季游泳前需作體格檢查有外耳道...
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![吃什麼保護視力]( "吃什麼保護視力")
- 以下是一些可以幫助保護視力的食物：1.紅色和橙色蔬果：如胡蘿蔔、番茄、紅橙、甜椒等，富含維生素A和β-胡蘿蔔素，有助於維護視網膜健康；2.綠葉蔬菜：如菠菜、羽衣甘藍、萵苣等，富含葉綠素和葉黃素，這兩種營養素有助於預防老年黃斑變性；3.海魚：如鯖魚、三文魚、鱈魚等，富含omega-3脂肪...
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![怎麼保護視力不下降 如何保護視力]( "怎麼保護視力不下降 如何保護視力")
- 1、光線要充足舒適，光線太弱，字體看不清楚，會加重近視。同時，使用電腦時，周圍環境也不宜過亮。儘量不要在窗台邊使用電腦，否則容易有眩光、反光等問題，造成眼睛疲勞、痠痛。2、坐姿應正確舒適，身體坐正坐直。眼睛與屏幕的距離應在60cm左右，屏幕垂直位置在眼睛水平線下15度到50度之...
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![哪些水果有保護視力的功效 保護視力的水果介紹]( "哪些水果有保護視力的功效 保護視力的水果介紹")
- 1、藍莓：藍莓裏面的維生素、礦物質的含量非常高，具有營養保健功效。其還有促進眼部血液循環以及維持眼壓正常的作用，能夠有效緩解眼部疲勞。2、聖女果：聖女果裏面的維生素A、維生素C以及維生素P含量都是非常高的，有着抗氧化以及增加肌膚彈性的功效。沒事的時候吃上幾顆，不但可...
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![如何保護眼睛視力的方法 保護視力的3種方法]( "如何保護眼睛視力的方法 保護視力的3種方法")
- 1、熨目法：黎明起牀，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。2、吐氣法：腰背挺直坐位，以鼻子徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。3、折指法：是指小指向內折彎再向後扳的屈伸運動。每遍進...
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![國小生保護視力的方法 國小生怎麼保護視力]( "國小生保護視力的方法 國小生怎麼保護視力")
- 1、閲讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。2、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。3、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。...
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![保護眼睛視力的方法 保護眼睛視力的方法步驟]( "保護眼睛視力的方法 保護眼睛視力的方法步驟")
- 1、想要更好地保護我們的視力，首先我們需要改變自己日常的工作和生活習慣，不要長時間地盯着電腦和手機，這樣對於我們的眼睛不好。2、此外，我們還需要改變晚上熬夜打遊戲，看手機的壞習慣，在關了燈之後，手機的屏幕光亮成了黑暗中唯一的光線來源，而我們還需要長時間地盯着手機屏幕，這...
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![保護視力的建議10條 保護視力有什麼建議]( "保護視力的建議10條 保護視力有什麼建議")
- 1、連續寫字閲讀40分鐘休息五至十分鐘，以免眼睛過度疲勞。2、多做眼保健操，多看綠色是植物。3、平時多吃胡蘿蔔，魚等補充維生素c，少吃甜食。4、在休息時多遠眺，遠眺五分鐘以上。5、要有良好環境,如採光等等。睡眠不可少，作息有規律；6、睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。7、多...
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![保護視力的方法10條 關於保護視力的10個方法]( "保護視力的方法10條 關於保護視力的10個方法")
- 1、定期檢查視力。計算機一族因為總需要近距離辦公，這對視力的影響是比較大的。有時候佩戴度數不準確的眼鏡也會導致視力下降，所以最好每年至少做一次視力檢查，度數有變化也可以及時進行調整。2、戴適合的眼鏡。對於一直要在計算機前辦公的人羣，戴適合的眼鏡顯然很有必要。看...
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![怎樣保護眼睛視力]( "怎樣保護眼睛視力")
- 保護眼睛視力是一個重要的健康問題，尤其是在現代社會，人們對電子設備的依賴性越來越高。下面將介紹一些方法來保護眼睛視力。1.保持良好的姿勢：長時間保持一個傾斜或低頭的姿勢會增加視力疲勞的風險。保持正確的坐姿或站姿，並將電子設備保持在與眼睛平行的位置上，有助於減輕眼...
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秀美範
