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清蒸魚這個做法健康又美味 清蒸魚怎麼做

清蒸魚這個做法健康又美味 清蒸魚怎麼做

清蒸魚這個做法健康又美味 清蒸魚怎麼做

1、主料:草魚750克

輔料:豬肉(肥)50克,臘腸50克,香菇(鮮)10克

調料:姜2克,香菜10克,鹽5克,雞精3克,小葱20克,胡椒粉1克,香油15克

2、製作流程:

(1)先將草魚去鱗,取出內臟,用清水洗乾淨,再用鹽將魚身裏外抹勻;

(2)臘腸、肥肉、香菇均勻切絲待用;

(3)把葱條橫放在腰碟上,然後將魚擺在上面,將薑片放在魚身上,用籠蒸約90 分鐘至熟取出;

(4)去掉姜、葱條,瀝去原汁待用;

(5)中火燒鍋倒油,先將熟油淋於魚身,再將臘腸、肥肉、香菇絲放下混炒,加入原汁,調好味,勾芡淋在魚身上;

(6)再淋上香油,撒上胡椒粉、淨香菜放在魚尾上即成。

標籤: 清蒸魚 美味 健康
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