蓮藕熱量 蓮藕的熱量是多少
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1、每100克的蓮藕所含有的熱量為47大卡。
2、一小節蓮藕大約是150克,可食用部分大約為132克,其所含有的熱量為62大卡,一節中等大小的蓮藕大約是220克,可食用部分大約為194克,其所含有的熱量為91大卡,一大節蓮藕大約是400克,可食用部分大約為352克,其所含有的熱量大約為165大卡。
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蓮藕
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