榴蓮的熱量 關於榴蓮的熱量介紹

1、一般一個大小合適的榴蓮重量在5—8斤左右，其肉的分量約為2斤左右，而100克榴蓮肉的熱量為147大卡，那麼1000克榴蓮肉熱量在1470大卡。

2、一塊榴蓮的質量大約在200克左右，200克榴蓮的熱量為294大卡，相當於平時中等大小飯碗兩碗半的米飯熱量，因此吃榴蓮的帥哥美女們要注意了，吃過一塊榴蓮後要少吃飯，控制食量，以免長胖哦。