蓮藕是涼性的還是熱性 蓮藕屬於涼性的還是熱性的蔬菜呢

1、蓮藕是涼性的，具有清熱涼血、止血補血、減肥等功效。

2、清熱涼血：蓮藕性寒，有清熱涼血的作用，可用來輔助緩解熱性病症。

3、止血補血：蓮藕中富含維生素K，具有止血的作用，對於吐血、衄血、尿血、便血的人羣以及產婦較為有益。蓮藕湯有一定的補血效果，且營養豐富，易於消化、吸收，貧血或體質虛弱的患者，可適量飲用蓮藕湯。

4、減肥：蓮藕中的膳食纖維容易使人產生飽腹感，同時蓮藕的脂肪含量少，不容易使人發胖，是較好的減肥食物。