酸奶加水果的做法大全 這3種做法讓你喝上癮身材越來越苗條

1、芒果酸奶

食材：芒果肉100克，原味酸奶200克。

做法：將芒果去皮後切丁，榨汁杯裏放入200克酸奶和90克芒果肉，攪打均勻，吃之前表面放上10克芒果丁做裝飾。

功效：延緩衰老，提高腦功能的作用。

2、草莓酸奶

食材：草莓6克，原味酸奶200克。

做法：先將草莓放入淡鹽水中浸泡片刻，不要去蒂，然後再用純淨水沖洗乾淨，瀝乾水備用，榨汁杯裏放入200克酸奶和6顆洗淨的草莓，攪打均勻即可食用。

功效：明目養肝，美白養顏。

3、牛油果香蕉酸奶

食材：牛油果半個，香蕉1小根，原味酸奶200克。

做法：將牛油果去皮去核切成小塊，香蕉去皮切片，榨汁杯裏放入200克酸奶、牛油果和香蕉，攪打均勻，吃之前表面放上幾片香蕉片做裝飾。

功效：去除黑眼袋，改善便祕。