普洱茶功效和作用 讓你越喝越健康

在日常生活中，很多人喜歡喝茶，有的人喜歡喝紅茶，有的人則喜歡喝綠茶。今天給大家介紹的是普洱茶，相信大家普洱茶都不陌生。那普洱茶有哪些作用和功效?一起來看看吧！

普洱茶，產地主要集中在雲南，很多人以為普洱茶是屬於紅茶中的一種，但其實這是錯誤的，普洱茶並不屬於紅茶或者黑茶，而是一種在雲南生產的、通過加工而製成的後期發酵茶，它是獨立的茶類。普洱茶分生茶和熟茶，兩者的茶性都不一，功效以及作用也有不同之處。下面我們介紹分別介紹普洱茶的生茶和熟茶。

一、普洱生茶

1.能起到減肥消脂、促進新陳代謝的作用。

每次在飯後喝一杯普洱茶生茶，有利於促進體內的新陳代謝，分解多餘的脂肪和膽固醇，消耗身體能量，從而消脂瘦身。此外，普洱茶裏所富含的兒茶素，是膽固醇的剋星。可以有效減少形成膽固醇，能讓血脂血糖得到降低，更有利於減肥。

2.有着清潤腸道、治療便祕的功效。

普洱茶生茶在這個方面和綠茶很像，普洱茶之所以能夠清潤腸道，是因為它富含的活性成分，對於腸道里的頑固垃圾來説是天生的敵人。所以，多喝普洱茶可以排腸毒潤腸道，是便祕患者的福利。

3.能夠降低血壓、抗動脈硬化。

普洱生茶還可以使人體血管兩壁得到擴大，舒展血管，從而可以讓高血壓患者的血壓得到降低，抑制血液的凝固。此外多喝普洱茶能夠輔助治療腦動脈硬化的人羣。

4.有着抗氧化，延緩衰老的功效

普洱茶中有着豐富的兒茶素，能夠增加細胞的活性，清除有害的自由基，從而抵抗衰老，保持童顏。所以，愛美的美眉可以每天適量喝點普洱生茶。

二、普洱熟茶　

1.對胃病患者有益

普洱熟茶相比生茶來説，茶性相對比較温和，喝普洱熟茶可以暖胃而且還不會對胃部有傷害。所以每天喝一杯普洱熟茶，對胃部很有益。

2.抗輻射

普洱熟茶所特有的物質，對於抗抵輻射很有效果。所以長時間面對電腦的白領，可以每天喝一杯普洱熟茶，健康又養顏。

3.可以有效預防蛀牙。

普洱茶中的特有物質能殺死口腔中能形成蛀牙的細菌，所以多喝普洱茶能有效預防蛀牙。

以上就是本文章的全部內容，喝普洱茶對身體很有益，但注意也不能喝多。