減肥期間吃桔子會胖嗎 減肥期間能不能吃桔子呢

1、減肥期間吃桔子有可能會發胖。

2、因為桔子含糖量是比較高的，若是吃得過多，很有可能會導致糖分轉化為脂肪，從而會影響到減肥效果，而且還有可能會導致身體發胖，因此在減肥期間，要避免吃過多含糖量高的食物。

3、其次，在水果上可以多吃低熱量、低糖分的水果，比如蘋果、柚子、桃子等，這些水果中含有豐富的纖維素和維生素，纖維素可以有效地抑制人體內脂肪的增生。