減肥期間吃草莓會胖嗎 減肥期間吃草莓會不會胖
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1、一般情況下吃草莓是不會導致人發胖的。但在減肥過程中還是要適量。
2、草莓的味道很受歡迎,很多人會用草莓代替主食來減肥,因為草莓中含有豐富的膳食纖維,可以幫助減肥,而且草莓中的糖分也比較高,所以在減肥期間不宜多吃。
3、另外草莓如果在短時間內大量食用,也會導致能量不能及時代謝,從而引起肥胖。
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