減肥期間能吃鳳梨嗎 減肥期間能不能吃鳳梨

1、女性在減肥的時候是可以吃菠蘿的，因為菠蘿的熱量並不高，而且還含有菠蘿素，可以分解脂肪，幫助肉類的消化，玻璃還有維生素和礦物質，這些能夠潤腸道，通大便，可以去脂減肥。

2、所以在減肥的時候，女性是適合吃菠蘿的，菠蘿可以直接吃，也可以榨成菠蘿汁，或者搭配一些蔬菜做成沙拉，減肥除了合理控制飲食還要加強運動，才能達到理想的效果。