瞭解菊花的功效與作用 用養生茶飲保健康

菊花是一種非常美麗的花卉，而且菊花在盛開之後如果採摘下了晾乾保存也會成為我們養生的好幫手。今天我們就來了解一下菊花有哪些作用，希望可以對需要養生的朋友有所幫助。

菊花的作用之一：清肺去火。菊花開放的時候雖然美麗，但是它的味道卻不想看上去那麼美好，確切的説就是微微有一些苦味。這些味道微苦的菊花如果用來泡水喝，可以清肺止咳如果在夏天泡菊花的時候加入幾粒冰糖還能預防中暑。

菊花的作用之二：護肝明目。菊花對人的肝臟有很好的保護作用，對於經常喝酒熬夜的人羣來説是保肝的必備飲品。另外菊花去肝火，有些人早上起來發現眼睛赤紅有眼屎這就是肝火大的徵兆 ，如果長期飲用菊花水就能減少肝火大對眼睛的影響。

菊花的作用之三：殺菌消炎防輻射。菊花對人體內的有害菌有清理的作用，長飲菊花水就能預防感冒發燒還能緩解感冒引起的頭暈。而且菊花還有防輻射的作用，對於經常用電腦或者手機的朋友有很好的保護作用。

菊花的功效之四：抗衰老。菊花可以讓我們的皮膚細胞更有活力，每天早晚各一杯菊花水，如果裏面再放幾個玫瑰花蕾和幾粒冰糖不僅可以改善口感還能起到美容養顏的作用。菊花如果和枸杞一起泡水還能益氣補腎，調理腰痛等症狀。

以上就是菊花的功效和作用，菊花是大自然賜予我們非常好的天然養生藥材。如果能夠善加利用相信可以是更多的人脱離亞健康的狀態，但是菊花水不管是用於調理什麼疾病都不要飲用過量每天早晚各一杯效果好沒有副作用。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】