山楂可以減肥嗎 需要多方面結合
- 經驗
- 關注:2.95W次
1、單純的吃山楂,沒有控制飲食以及未做運動,這種情況起不到減肥的效果,山楂能夠促進胃腸蠕動,尤其是進食油膩的食物,能夠起到助消化的作用,但是山楂裏面也含有一定的糖分,對糖尿病患者應該慎重應用。
2、減肥是需要綜合飲食控制、多運動來做到的,單純吃山楂減肥,這樣減肥的力度比較低,減肥必須將體內多餘的熱量消耗出去,這樣才能夠起到體重減輕的作用,進食山楂過多也會引起發胖。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/r25712.html