減肥可以吃炒麪嗎 減肥期間適合吃炒麪嗎

1、減肥可以吃炒麪，但是要控制好量。

2、麪條是屬於麪食，在減肥期間少量的吃一些，並不會對減肥效果造成太大影響，所以不必有過多擔心，但是不可以一次性吃得太多。如果在炒麪的時候放的油比較多，而且一次性吃的太多，運動量也特別的少，就有可能會導致體內脂肪堆積，會影響到減肥效果。

3、在減肥的過程中要多參加一些體育鍛煉，能夠加快身體血液循環，促進體內脂肪燃燒，還要嚴格調整個人飲食，能夠達到減肥效果。