哭可以減肥嗎 減肥要選正確方法
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1、哭是不能減肥的。
2、人在哭泣時運動的主要是面部的肌肉,一般對於減肥沒有太大的幫助。減肥有很多種方法,比如合理飲食,少吃油膩食物,適當控制飲食量,減少熱量的攝入;加強運動鍛鍊,促進身體的基礎代謝,增加能量的轉化及消耗等。
標籤:
減肥
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1、哭是不能減肥的。
2、人在哭泣時運動的主要是面部的肌肉,一般對於減肥沒有太大的幫助。減肥有很多種方法,比如合理飲食,少吃油膩食物,適當控制飲食量,減少熱量的攝入;加強運動鍛鍊,促進身體的基礎代謝,增加能量的轉化及消耗等。