黃桃的熱量 關於黃桃的熱量介紹

1、黃桃的熱量為54大卡（100克可食部分），屬於熱量較低的水果。

2、黃桃屬於低熱量水果，還含有多種營養成分，飯前適量食用，可以增強飽腹感，減少人體對其他食物的攝取，另外，黃桃中含有大量的膳食纖維，可以推動腸胃蠕動，有促進消化、排毒通便等作用，因此，減肥可以吃黃桃，但要注意，黃桃中含有豐富的糖分，若過量食用，可能會使糖分轉化成脂肪，從而引起發胖。