山竹熱量 關於山竹的熱量介紹
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1、每100克山竹中只含有70大卡的熱量。
2、竹中含有大量的水分和纖維素成分,食用後可以增強人體的飽腹感,對減肥有一定的幫助,所以減肥期間是可以適量食用山竹的,但是要注意不宜食用過多,若是食用過多,其中的糖分無法完全消耗,就會以脂肪的形式堆積在體內,從而影響減肥效果,甚至長此以往,還容易長胖。
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山竹
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