油條熱量 關於油條熱量介紹

1、油條100克大約是388大卡的熱量，而一根大小中等油條重量在70克左右，換算下來一根油條的熱量約為272大卡。

2、想要消耗掉這根油條的熱量，以一個成年人50公斤左右的女性來説，4小時不吃不喝不動即可消耗掉，想要快點消耗的話，可以採取跑步半小時、游泳半小時、打籃球20分鐘、騎自行車30分鐘等運動。