熱乾麪熱量 關於熱乾麪的熱量介紹

1、100克熱乾麪的熱量為153大卡，但是一碗熱乾麪大約有500克，熱量高達756大卡，所以結合來看的話，減肥期間是不宜大量食用熱乾麪的。

2、熱乾麪的營養是非常豐富的，尤其是碳水化合物的含量比較高，而碳水化合物是構成機體的重要物質，具有儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，以及調節脂肪代謝、提供膳食纖維等功能，可見食用熱乾麪對身體是有一定好處的。另外，熱乾麪中含有大量的銅，銅對於血液、中樞神經以及頭髮、皮膚、骨骼組織等的發育和功能有重要影響，因此食用熱乾麪還能補充大量的銅，於健康有利。