桃子熱量 關於桃子的熱量介紹
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1、每100克的桃子的熱量為48大卡,在一般水果中並不算特別低,主要是因為桃子所含有的糖分比較多。
2、不過由於桃子的纖維素比較多,所以吃了會增加飽腹感,減少對其他食物的攝入,所以適量吃其實並不會導致我們發胖。吃桃子只要合適,其實是可以起到幫助我們減肥的作用的。
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桃子
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1、每100克的桃子的熱量為48大卡,在一般水果中並不算特別低,主要是因為桃子所含有的糖分比較多。
2、不過由於桃子的纖維素比較多,所以吃了會增加飽腹感,減少對其他食物的攝入,所以適量吃其實並不會導致我們發胖。吃桃子只要合適,其實是可以起到幫助我們減肥的作用的。