西蘭花泥怎麼做 西蘭花泥怎麼做寶寶最愛吃

1、食材：西蘭花3朵、土豆3片、配方奶粉適量。

2、先將西蘭花洗淨，鹽水浸泡後，掰成小朵。

3、水燒開後，西蘭花下鍋焯水至剛剛軟爛，撈出不要擠水，趁熱放入料理機攪拌成糊狀。

4、將土豆去皮、洗淨、切片，上鍋蒸至15分鐘左右。然後放入料理機攪拌成糊狀，經過濾網過濾後放到西蘭花泥上。和稀釋好的奶粉混合並攪拌均勻。