晚上吃桑葚發胖嗎 晚上吃桑葚會不會發胖
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1、吃桑葚一般不會長胖。
2、桑葚本身的熱量含量不高,每100克桑葚中含有的熱量約為57大卡,熱量不是很高,因此一般食用桑葚是不會變胖的,但是桑葚有開胃的作用,若是吃桑葚之後沒忍住,吃了很多其他的零食,從而導致發胖就不能歸咎於吃桑葚長胖了!
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1、吃桑葚一般不會長胖。
2、桑葚本身的熱量含量不高,每100克桑葚中含有的熱量約為57大卡,熱量不是很高,因此一般食用桑葚是不會變胖的,但是桑葚有開胃的作用,若是吃桑葚之後沒忍住,吃了很多其他的零食,從而導致發胖就不能歸咎於吃桑葚長胖了!