晚上吃燉白蘿蔔會胖嗎 晚上吃燉白蘿蔔是否會胖

1、晚上吃蘿蔔不會胖。蘿蔔具有消食、蓄積、止咳化痰、清涼解毒、通便等作用。蘿蔔含有91.7%的水分，更多的是維生素A、C、鈣、磷、碳水化合物和少量的蛋白質、鐵等維生素。蘿蔔中的大量維生素還可以抑制癌細胞的生長。

2、意見建議：晚上吃蘿蔔不會胖。蘿蔔很好，有很多營養價值。富含多種纖維素和維生素。晚上吃可以促進食物的消化和胃的蠕動。