炒米茶一天喝幾次能減肥 炒米茶一天喝多少次能減肥

1、炒米茶一天喝2次能減肥，不要喝太多，因為本身沒有營養，也不可能直接消脂，只是起到輔助作用。

2、在炒制的過程中，米里所含的澱粉全部被破壞、分解(當然別的營養素也遭到了重大破壞，因此，它可是説是一種毫無營養的東西了)，變成了活性炭。活性炭這種東西，可以把附在胃裏、腸子裏的脂肪吸走，排出體外。因此，它特別的“刮腸、刮油”，消暑解渴，而且護胃。

3、對於減肥的人來説，炒米茶是一種非常好的選擇，很多人減肥期間都會拒絕吃米飯，擔心裏面的澱粉致胖，選擇用炒米茶來代替米飯，雖然炒米茶也是用米做的，但是在不停的翻炒過程中，米里面的澱粉已經被破壞了，所以致胖的源頭被切斷了。