紅豆薏米茶一週喝幾次 每週喝幾次紅豆薏米茶好

1、一般建議一週喝2-3次。 紅豆薏米茶主要是用紅豆和薏米為原材料經過加工的茶飲，具有補血養血、去除濕氣、清熱解毒等功效，但是紅豆薏米茶是一種偏寒性的飲品，並不建議長期飲用，以免增加體內寒涼之氣，對腸胃有所刺激，可能會引起腹瀉、腹痛等不適症狀，因此，建議一週喝2-3次，一次喝1杯即可。

2、紅豆薏米茶有一定的祛濕排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時候，這時飲用一杯紅豆薏米茶，能夠促進血液循環，提高人體新陳代謝的速度，將體內多餘的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水腫的作用。