油桃熱量 油桃有哪些熱量

1、油桃的熱量非常低，一個油桃的熱量大概在40大卡左右。

2、是一種營養價值很豐富的水果，味道比較鮮美。適量的吃一些油桃可以有效的吸收其中的有機酸和糖分，可以增加身體內血糖的含量，改善因低血糖而導致的頭暈現象。而且可以促進腸道蠕動，補充身體所需要的多種維生素。不但可以起到抗氧化的作用，還可以降低心腦血管疾病發生的概率。鎂離子和鈣離子含量比較豐富，可以緩解因微量元素缺乏而導致的指甲改變。