油菜的熱量 油菜的熱量是多少
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1、油菜熱量:14大卡(100克可食部分)。
2、油菜作為低脂肪蔬菜,含有非常豐富的膳食纖維,能夠起到降低血脂的作用,有利於腸道的蠕動,可以促進大便的排放,也有利於消化脂肪。
3、油菜中所含的植物激素,可以加快身體中酶的生成,對人體體內的致癌物質可以起到抵抗作用,所以有預防癌症的功能;還可以促進血液的循環。
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油菜
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