醬油的熱量 醬油熱量是多少
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1、醬油主要是用一些豆製品、穀物共同釀造而成的調料。它的熱量並不高,每100克醬油中只含有60大卡左右的熱量。
2、適量的吃醬油可以補充多種維生素和礦物質,能夠降低身體膽固醇的含量,並且可以降低心腦血管疾病發病的概率,還可以對抗自由基,有一定的延緩皮膚衰老的作用。但是需要注意不建議吃得特別多,不然有可能會升高血壓,引發心腦血管疾病。
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醬油
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