油麥菜熱量 關於油麥菜熱量
- 經驗
- 關注:1.21W次
1、每100克油麥菜所含的熱量大概為12大卡左右。
2、油麥菜是優質的高營養、低熱量蔬菜,富含多種維生素、抗壞血酸和葉酸,以及鈣、鐵、硒等微量元素,含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜適合素炒或涼拌,口感脆嫩、清香可口。
標籤:
油麥
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://xiumeifan.com/shenghuo/jingyan/nlgv5l.html
1、每100克油麥菜所含的熱量大概為12大卡左右。
2、油麥菜是優質的高營養、低熱量蔬菜,富含多種維生素、抗壞血酸和葉酸,以及鈣、鐵、硒等微量元素,含鈣比萵筍高近一倍。油麥菜適合素炒或涼拌,口感脆嫩、清香可口。