西瓜熱量是多少 西瓜的熱量
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1、一塊西瓜的重量在100g左右,含有30大卡的熱量,具有30000卡路里。
2、西瓜是含水分最豐富的水果,富含大量的維生素、糖、蛋白質、果膠等,具有清熱解暑、止渴利尿的作用。由於西瓜的熱量較大,晚上儘量避免食用西瓜,否則會引起糖類集聚在體內無法分解氧化就會轉變為脂肪,進而會引起肥胖。減肥的患者也要少量攝入西瓜,否則會影響減肥效果。
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西瓜
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