冬瓜熱量 冬瓜熱量是多少
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1、每100克冬瓜含有大約12大卡的熱量,熱量很低。
2、冬瓜性寒,含有大量的水分,可以促進身體的新陳代謝,利尿消腫,含有的纖維素,可以促進腸道蠕動,可以降血壓、降血脂、降膽固醇,預防心腦血管疾病,還可以排毒通便,輔助減肥。
3、經常適量的吃冬瓜,可以滋潤肌膚,美容養顏,增強人體免疫力,含有的硒元素,還可以防癌抗癌。
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冬瓜
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