盆底肌肉康復訓練有什麼作用

我同事產後複查宮頸糜爛1度，並且有息肉，醫生給我開了乳酸菌陰道膠囊，用了兩次後陰道出血想得到怎樣的幫助：這種情況下繼續用藥嗎，想做盆底肌康復訓練，可以嗎，盆底肌肉康復訓練有什麼作用，接下來筆者就和大家分享盆底肌肉康復訓練有什麼作用。

方法/步驟

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第一盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。非手術治療主要有盆底肌鍛鍊，生物反饋療法及電刺激療法，可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正，具有長期療效。

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第二適用於產後婦女可作常規盆底肌肉鍛鍊。陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。輕、中度子宮脱垂，陰道膨出。各種尿失禁。反覆陰道炎，尿路感染患者非急性期。泌尿生殖修補術輔助治療。產褥期症狀（腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳漲、恥骨聯合分離等）。全身運動系統肌肉功能障礙。乳房鬆弛、乳房下垂。下肢水腫、靜脈和淋巴迴流障礙。術後疤痕疼痛。

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第三孕婦和產婦在醫生或專業瑜珈師的指導下，練習一些有針對性的動作，可以打開骨盆，有利於順利分娩；增強肌肉張力和身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度；同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，增加血液循環，消除身體不適，也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。

注意事項

無論是尿失禁的尷尬，還是陰道鬆弛影響了產後的夫妻生活，您都應該及時求助於專業的醫生，尋找適合自己的治療方案。希望這篇“盆底肌肉康復訓練有什麼作用”能夠幫助你。