黃瓜和雞蛋怎麼吃才能減肥 黃瓜和雞蛋減肥吃法
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1、黃瓜雞蛋法;每餐只吃黃瓜和雞蛋,代替3餐,堅持7天,包瘦,不過到時就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。
2、原理:黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便祕。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
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