減肥吃苦瓜炒雞蛋好嗎 減肥吃苦瓜炒雞蛋好不好
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1、減肥可以吃苦瓜炒雞蛋。
2、苦瓜炒雞蛋中雞蛋是蛋白質的主要來源,能夠為身體帶來能量,而苦瓜不僅熱量低,還含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃進行蠕動,有效促進飯後消化,是典型的高能量、低熱量食物。減肥期間吃苦瓜炒蛋再好不過了。
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1、減肥可以吃苦瓜炒雞蛋。
2、苦瓜炒雞蛋中雞蛋是蛋白質的主要來源,能夠為身體帶來能量,而苦瓜不僅熱量低,還含有豐富的膳食纖維,能夠幫助腸胃進行蠕動,有效促進飯後消化,是典型的高能量、低熱量食物。減肥期間吃苦瓜炒蛋再好不過了。