黃瓜生吃好減肥還是煮熟的好減肥 黃瓜生吃與煮熟哪個好減肥

1、黃瓜生吃好減肥。能夠利水消腫，對於小便短赤所導致的四肢浮腫、腹水的人，如果適當生吃黃瓜，通過通利小便而有很好的消腫的好處，達到減肥的目標。

2、能夠清熱解渴，因為從中醫食療的角度上來講黃瓜性味甘、涼，對於熱病傷身導致的口渴、口乾的人，如果適當生吃黃瓜有很好的清熱解渴的好處。能夠為機體補充豐富的維生素C，而維生素C能夠促進皮膚膠原蛋白的生成，有很好的美容養顏的好處。